Durée
2 heures
Nombre d'UEC
0,2

Éléments de contenu

  • Définition du stress

  • Les différentes sources de stress au travail

  • Les signes et symptômes du stress et leurs répercussions

  • Les stratégies pour améliorer sa résilience et sa capacité à faire face au stress 

 

Gestion du stress et de l'anxiété

Gestion du stress | Institut de formation 100-T